בלוג ומאמרים

האם יש דבר כזה, "זמן נכון"? כמה פעמים התעקשנו על משהו – נאבקנו בכל הכוח כדי שמשהו יקרה עכשיו, ורק בדיעבד הבנו שזה פשוט לא היה הזמן המתאים - וטוב שלא צלח הדבר? זה קורה לנו לא פעם באהבה. אנחנו פוגשות מישהו מוקדם מידי,…

ככל שננסה להדחיק רגשות כמו כעס, פחד, אובדן או חרטה – כך הם יהיו נוכחים יותר בחיינו. מחקרים מוכיחים את זה, אבל האמת היא שכולנו מרגישים את זה על בשרנו. אז מה עושים כשכואב? מלמדים את עצמנו שהנפש יודעת להכיל כאב. הרגשות הללו…

הקשר בין חרדה, כעס ועצב אלו שלושה רגשות שיכולים לפעול כמו ציר התפתחותי בתוכנו. המעבר ביניהם לא תמיד קורה באותו הסדר, ולרוב – העוצמה תורגש במיוחד ברגש האחרון בציר, הוא הדומיננטי נשמע מוכר? אז בואו נצלול פנימה ונבין יחד את הציר הזה.כשקורה משהו שמסומן אצלנו כמצב מצוקתי ומסוכן, החרדה מתבטאת והיא די מנטרלת אותנו. זה רגש…

ספירת העומר, היא תקופה של ארבעים ותשעה ימים בין פסח לשבועות; אלו ימים מיוחדים של תיקון ועבודה פנימית. ישנן עשר ספירות שהן עשרה כוחות נפש, המתחלקות לשלוש ספירות עליונות ושבע ספירות תחתונות.בימי ספירת העומר מתמקדים בתיקון שבע הספירות התחתונות על ידי יצירת שבעה צירופים שונים מדי שבוע, ובסך הכול 49 צירופים. היום החמישים…

השמש היא אותה שמש בכל העולם, היא מאירה ומחממת באותן קרניים, באותו חום, ואינה בוחרת למי להאיר יותר ולמי פחות –השמש פשוט נותנת, באופן טבעי, באותה מידה את כל מה שיש לה.ובכל זאת אנו מרגישים אותה אחרת - במקום אחד היא צורבת, במקום אחר מנחמת; יש רגעים בהם היא מסנוורת, וברגעים אחרים מלטפת. אז מדוע אנו מרגישים את השמש באופן…

*אל אשר תלכי אלך*רות המואבייה קיבלה מגילה שלמה על שמה, בעיניי היא סמל לנאמנותאז קצת רקע:כשהיה רעב בכנען תמיד נדדו לאזורים אחרים בכדי לשרוד, גם הפעם נדדו אלימלך נעמי ושני בניהם מבית לחם לשדי מואב, שם הבנים התחתנו עם נשים מקומיות מואביות, רות וערפה. במשך עשור הם חיו בשדי מואב, אך כאשר אלימלך ושני בניו מתו, ה…

חודש סיון מבורך!אנחנו נכנסים לשבוע האחרון של ספירת העומר – מסע בן 49 ימי הכנה שבסופם נפתח עבורנו שער ה-50שם נזכה לחרות!!בפסח שוחרר הגוף ובשבועות תשוחרר הרוח.הספירה האחרונה שאליה הכול "מתנקז" ומתחבר נקראת ספירת מלכות, שהיא הרצון לקבל.בכל יום במהלך ה-49 ימי ספירת העומר נוספת עליה השפעה, כמו חסד שבמלכות או גבורה שבמלכו…

לכבוד חודש ניסן, שיבוא עלינו לטובה, שיתקבלו במהרה בשורות טובות ושנזכה לניסי ניסים,אני משתפת משהו מקסים שפרסמתי שבוע שעבר בקבוצת הווטצאפ ''לטעום מעץ החיים''זאת תובנה מאוד עמוקה ויפה שהגעתי אליה לאחר שקראתי את אחד הפרקים בספר ''חכמה משולחן המטבח''.דמינו תמונה של חורף ביפן, הכל קר ומושלג, חודש פברואר, עץ השזיף שענפיו ה…

חודש אדריש משהו במילה "אדר" שמעורר בי אסוציאציה של צבע כתום. אולי זה בגלל שלטי פורים שראיתי בעבר, אולי בשל פרי ההדר, התפוז. אך היום ההקשר הזה ברור לי יותר מתמיד: שירי, אריאל וכפיר הם הכתום הזה. הם סמל לאנושיות, לחמלה, לאהבה ולמשפחה.אולם הם מעולם לא ביקשו להיות סמל. הם לא שאפו להיות מוכרים בכל העולם, לא ביקשו להיות ת…

פרק זה נכתב בהשראת שיעור מרתק מפי הרב אריק נווה, אשר העמיק בסוגיה מרתקת מימי בראשית:כיצד אנו מתנהלים בעולם הבנוי מאור וחושך? הכל מתחיל מתיאור הבריאה: "תהו ובהו וחשך על פני תהום" – זו המציאות הראשונית. לאחר מכן, נברא האור. אך חשוב להבין שהאור אינו מחליף את החושך, הוא מתקיים במקביל אליו, מה שהופך אותו…

היקום יכול ללחוש לנו את השינוי אם התעלמנו, הוא יצעק לנו אותו, אם שוב התעלמנו הוא יזיז אותנו לעבר השינוי ולא תמיד זה נעים

חשוב לתת מקום לכאב שלנו לאפשר לזרימה ותנועה של כל קשת הרגשות